Эпидемия COVID-19, кроме проблем со здоровьем, из-за изменения привычного ритма жизни, несет повышенную нагрузку на эмоциональное здоровье. Это может негативно сказываться на вас и ваших близких. Для сохранения психологического равновесия я подготовил ряд советов, которые помогут перенести карантин с легкостью и без ущерба своему внутреннему состоянию. 💊 Как адаптироваться к новой реальности 💊 Как не поддаваться панике 💊 Как проводить с пользой время на карантине.