Навчання скероване на створення у колективах атмосферу емоційного комфорту, взаєморозуміння та підтримки.
Сьогодні кожен українець переживає безліч стресів та відчуває емоційне напруження. Невизначеність, страх, тривога, розлуки та втрати – лише мала частина емоцій, які переживають щодня українці через війну. Добре розуміти свої почуття, приймати їх та долати негативні емоції для збереження власного ментального здоров’я – дуже важливі навички для кожного. Вміти розумітися не тільки з собою, але й з колегами, рідними, підтримувати їх у відповідальний момент добрим словом, порадою, допомогти здолати тривожність та налаштуватися на правильний настрій – це вже справжня суперсила взаємодопомоги та підтримки.
Днями для фахівців запорізьких підприємств Метінвесту пройшов незвичайний дводенний тренінг. Навчалися виробничники дуже важливим сьогодні вмінням: першочергово, розумінню своїх емоцій та переживань, вмінню справлятися з емоційною нестабільністю, що є ключем до розуміння емоцій, настроїв та переживань тих, хто поруч – колег, друзів, близьких. Досвідчені сертифіковані тренери докладно та просто розповіли як саме опанувати емоції, які інструменти емоційної підтримки доречні у різних та як навчені співробітники можуть передати надбані на тренінгу знання іншим колегам. Зважаючи на те, що третину доби люди проводять на роботі, взаємодіють із колегами у колективах – це дуже актуальні та важливі знання, якими варто поділитися.
– У перший день ми з командами знайомилися, розбирали основні поняття та техніки. А другий день присвятили практиці – провели декілька дуже цікавих імітаційні та експірієнтальних ігор. Слухачі тренінгу змогли поставити себе на місце того, хто надає допомогу та навпаки – того, хто її потребує, – зазначає тренерка громадської організації «ДОЛАДУ» Катерина АДАМЕНКО.
У Запоріжжі навчання відвідали 20 співробітників Запоріжсталі, Запоріжвогнетриву, Запоріжкоксу та Запорізького ливарно-механічного заводу. Серед них і Ольга Ганоцька, операторка посту керування цеху холодної прокатки Запоріжсталі.
– Це дуже корисні знання. Бо ми працюємо у колективах, де всі люди – різні, кожен по-своєму переживає стрес чи кризу. Ми маємо добре знатися на тому, як опанувати свої емоції у критичний момент та допомогти зробити це іншим, – прокоментувала Ольга ГАНОЦЬКА.
Промисловці кажуть: про методи боротьби зі стресом мають знати усі.
– За ці два дні дізнався багато нового для себе. З радістю поспілкуюсь зі своїми підлеглими, розкажу їм, як можна вберегтись від стресу, як можна з нього вийти. Обов’язково поділюся знаннями не лише з колегами, а й з друзями, рідними. Бо якщо це допоможе хоча б одній людині – це буде вже величезний плюс. Зараз ми гостро потребуємо таких навичок, – каже начальник виробничо-диспетчерського відділу Запоріжвогнетриву Володимир КРАВЧЕНКО.
Покращення емоційного благополуччя кожного співробітника неодмінно відображається на командній роботі усього колективу.
– У великих колективах часто трапляється, що одна людина, як кажуть, «не в гуморі», і це дуже впливає на її продуктивність. Зважаючи на те, що ми працюємо у командах, де кожен є ланкою у ланцюжку, то настрій і розбалансованість одного впливають на весь колектив, а отже і на спільний результат. В цьому тренінгу ми отримали багато інструментів, які допоможуть витягнути людину з депресивного стану, підбадьорити не просто вдалим жартом, а зрозуміти корінь проблеми і розрадити, – наголошує провідний інженер з якості ливарного цеху ЗЛМЗ Володимир ЧЕЛОМБІТЬКО.
Кожен, хто пройшов дводенний інтенсив, отримав сертифікат про проходження навчання.
– Це корисні та необхідні знання для кожного. Бо щодня якийсь новий стрес – вибухи, нескінченні тривоги, невтішні новини. Ми знаходимося у напруженні і тут важливо – вміти витягти себе із стресу, а це ще треба вміти зробити. А правильно комунікувати з іншими людьми, щоб надати їм допомогу та розрадити у слушний момент – не менш важливі знання, – зауважує провідна інженерка коксового цеху Запоріжкоксу Тетяна КУЛАЧКО.
Подібні тренінги пройдуть для команд емоційного благополуччя на усіх підприємствах компанії, які сьогодні працюють і слугують надійною опорою Україні.
