Не лише творчість, а й підтримка: як у запорізькому «Опліч Хабі» допомагають долати стрес
У Запоріжжі вже понад три роки працює ком'юніті-центр «Опліч Хаб» – простір, де містяни, гості міста та внутрішньо переміщені люди можуть безкоштовно отримати психологічну підтримку через творчість, спілкування та різноманітні активності.Одним із найпопулярніших напрямів залишаєються арттерапевтичні майстер-класи. За словами психологині та арттерапевтки Наталії Попової, для більшості учасників головне не навчитися малювати, а знайти внутрішній спокій.– Картина – це привід зустрітися. Люди, за моїми спостереженнями, приходять не стільки за досвідом чи техніками живопису. Вони приходять за певним станом, – говорить Наталія ПОПОВА.Для багатьох відвідувачів творчі заняття стали можливістю хоча б ненадовго відволіктися від постійного стресу, який приносить війна. – Трішечки є напруга, але я сподіваюся, що завдяки цим заняттям релаксація прийде, що я звільнюся від напруги, – ділиться учасниця занять Ольга ІВАНОВА.Окрім арттерапії, у хабі регулярно проходять заняття з йоги. Вони поєднують фі