Нові майстер-класи для дорослих проходять щосуботи в ком’юніті центрі «Опліч ХАБ».
Різноманітні заняття, консультації психолога та юриста, тренінги живопис – все це можна безкоштовно відвідати в ком’юніті центрі «Опліч ХАБ», який відкрили у Запоріжжі в 2023 році за підтримки Метінвесту та Запоріжсталі.
На початку березня тут запустили нові майстер-класи для дорослих з українським колоритом. Проводить їх психологиня та арт-терапевтка Ольга Манжура. Тож це не просто цікаве дозвілля, а спосіб психологічного розвантаження та зняття напруги.
Днями в «Опліч ХАБі» відбувся майстер-клас з лялькотерапії – під керівництвом Ольги Манжури кожна з учасниць створила власну ляльку-мотанку.
Одна з учасниць майстер-класу – вимушена переселенка з Маріуполя Олена Кіріцева. Свою ляльку-мотанку вона вважає символічною і присвячує Перемозі України.
- Досі я ніколи не робила ляльку-мотанку, але дуже цим захопилася завдяки пані Ользі, яка проводить ці майстер-класи. Вона не тільки нас навчає, а ще й розповідає нашу історію. А лялька-мотанка – це ж наша історія, це наша родина, це наше коріння, це все те, що у нас, на жаль, стільки років було відсутнє. Я дуже вдячна і «Опліч ХАБу», і пані Ользі за такий чудовий майстер-клас.
У мене вийшла лялька-пташка. Це про радість, це про нашу Перемогу. В нас весна, в нас буде обов'язково наше свято, тому ця лялька для мене дуже-дуже символічна, – каже Олена КІРІЦЕВА.
Психологиня та арт-терапевтка Ольга Манжура каже, що такі майстер-класи дуже допомагають.
- Це не просто творчий майстер-клас. Лялькотерапія – це метод арттерапії, який використовує творчість для пізнання себе, для зміни стану, для підтримки ресурсу. Він відрізняється від рукодільної частини тим, що в процесі створення ляльки ми аналізуємо, що з нами відбувається, як ми себе почуваємо, і таким чином вступаємо більше в контакт з собою, – розповідає Ольга МАНЖУРА.
Окрім лялькотерапії у ком'юніті-центрі «Опліч ХАБ» з'явилися майстер-класи зі свічкарства, вибійки та писанкарства. Щосуботи їх проводитиме пані Ольга.
- Дуже цікавий народний напрямок, коли жінка розписувала яйця воском, тобто, робила писанки. Тож ми будемо писати на справжніх повних яйцях і за допомогою символів, про які я буду розказувати та показувати, ми будемо теж відтворювати традиції.
Також плануємо провести майстер-клас зі створення свічок з вощини, і це також мій напрямок арт-традиції. Ми будемо створювати свічки також в різних формах. Я готую цікавий майстер-клас – буде і святковий кошик, і свічки у вигляді писанок-яєць, – поділилася Ольга МАНЖУРА.
З вівторка по неділю в «Опліч ХАБі» безкоштовно можна відвідати заняття з йоги, фітнесу, пілатесу, суглобової нейрогімнастики, арт-терапії, живопису та індивідуальних консультацій з психологом.
- Ви можете слідкувати за розкладом, за анонсами в телеграм-каналі і записуватися на той напрямок, який вам відгукується, який вам цікаво спробувати. Кожного тижня у нас нова група і запрошуємо долучатися до наших зустрічей. Є чим ділитися, тому з задоволенням долучилася до команди ком’юніті-центру і буду ділитися своїм досвідом, практикою. Я бачу, що це цікаво, це надає ресурс, допомагає людям, а це також є одною з моїх місій, як психологині, – каже Ольга МАНЖУРА.
Зазначимо, що «Опліч ХАБ» створений Глобальним договором ООН в Україні в межах проєкту Mental Help. Робота ком'юніті центру здійснюється за підтримки гуманітарної ініціативи Групи Метінвест «Рятуємо життя» та металургійного комбінату Запоріжсталь.
Абсолютно всі заняття в «Опліч ХАБ» безкоштовні.
