Ми не завжди одразу усвідомлюємо, що перебуваємо у стресі. Часто першим на нього реагує наше тіло, а не думки. Це може проявлятися по-різному: ви раптом починаєте прокидатися вночі, несвідомо стискати щелепи, постійно тримати плечі напруженими або гостріше реагувати на звичайні речі. І навіть після відпочинку може залишатися відчуття, ніби повністю розслабитися так і не вдалося. Це не означає, що кожен такий симптом обов’язково пов’язаний зі стресом. Причини фізичних проявів можуть бути різними. Але якщо кілька таких змін з’явилися одночасно й тримаються тривалий час, варто звернути на них увагу.З 2022 року співробітникам Метінвесту та їхнім рідним допомагає сервіс психологічної підтримки «Метінвест – разом!». Наразі він реалізується спільно з сервісом Betobee. Ознайомтеся з порадами професійних психологів та бережіть себе.Тривалий стрес впливає не лише на емоційний стан. Організм довше перебуває в режимі підвищеної готовності, тому повноцінно відновлюватися стає складніше. Саме тому

На об’єднаному ГЗК Метінвесту розвивають систему практичного навчання для робіт, пов’язаних із значними ризиками. Вона дозволяє співробітникам відпрацьовувати безпечні прийоми роботи в умовах, максимально наближених до реальних. Програма розрахована на рік: її розпочали минулого місяця, а завершити планують до серпня 2027 року. Загалом планується навчити 6211 працівників. Натепер практичні навички вже відпрацювали 179 співробітників.Охорона праці починається зі знань: працівник має розуміти, які небезпеки можуть виникнути під час роботи, знати вимоги безпеки та правила користування засобами захисту. Та теорії недостатньо. Необхідно, щоб правильні дії були відпрацьовані на практиці. Для цього на ОГЗК створено п’ять навчально-тренувальних полігонів. Два з них призначені для відпрацювання навичок з електробезпеки в електроустановках до 1000 В та вище 1000 В, ще один – для тренувань за системою БМП (Блокування-Маркування-Перевірка), четвертий – для безпечного переміщення вантажів за допом

Працюємо, допомагаємо, захищаємо заради спільної мети. В умовах повномасштабної війни Група Метінвест є надійною опорою для держави та її громадян. Підтримку від компанії отримують оборонці, мирні мешканці й співробітники підприємств.Що важливого вдалося зробити за останні сім днів, розповідаємо в традиційному дайджесті Метінвесту. Читайте та дізнавайтеся більше про опору України.1До технічного університету Метінвест Політехніка вступило 360 нових студентів2У Запоріжжі хібукі-терапія за підтримки Метінвесту допомагає дітям долати тривогу3Ветерани війни – співробітники Каметсталі – зібралися на осінню риболовлю4Працівники Каметсталі взяли участь в міській екологічній акції5ЦГЗК спрямував 36,7 млн грн на природоохоронні заходи в першому півріччі

Despite the war and uncertainty, demand for technical education continues to grow in Ukraine. More than 360 new students are starting the new academic year at Metinvest Polytechnic: 43% more than last year.Mining and metallurgy were among the most popular fields. Applicants also chose automation and robotics, power engineering, computer science, cybersecurity, occupational health and safety, management and other disciplines.The university notes that interest in engineering professions is particularly important in the context of the future recovery of Ukrainian industry.“This year, we are seeing interest in technical specialists at every level of education: from professional junior bachelor’s programmes to master’s degree programmes. For Ukraine, these are strategically important professions. The future recovery and modernisation of enterprises will require a new generation of engineers. They must be more than specialists with a solid technical grounding: they need to be proficient in

Ворожа атака 11 серпня 2026 року обірвала життя восьми цивільних працівників Запоріжсталі. Загиблого запоріжсталівця Євгена Толкунова, бригадира бункерів доменного цеху, колеги згадують виключно як уважного та відповідального професіонала, якому довіряли роботу, людей і найскладніші завдання.Професійний шлях чоловіка на Запоріжсталі розпочався у квітні 2002 року. Він прийшов працювати вантажником цеху залізничного транспорту, а згодом змінив напрям роботи та став бункерувальником доменного цеху. У 2017 році Євген став бригадиром бункерів доменного цеху.Заступник начальника доменного цеху з підготовки виробництва Сергій Івженко згадує своє перше враження про Євгена та його ставлення до роботи. Він побачив у молодому працівникові якості, які згодом допомогли йому вирости до бригадира.- Ми знайомі ще з того часу, як він працював вантажником у підрядній організації. Я одразу побачив у ньому потенціал – дуже вже він був уважний, надійний та відповідальний. Нам такі люди потрібні завжди, то

У Запоріжжі за підтримки Метінвесту продовжує впроваджуватися світова терапевтична методика.Так проходить заняття з песиком Хібукі у запорізькій гімназії. Діти розповідають про свій настрій, обирають картки з емоціями, а потім разом із психологом беруться за руки та виконують руханку. На перший погляд – звичайне дитяче заняття. Та за кожною вправою тут стоїть важливе завдання – допомогти дітям впоратися з переживаннями, які принесла війна.«Хібукі» з івриту означає «обійми». Це м’яка іграшка у вигляді собаки з довгими лапами, якою зручно обійматися. Під час занять діти вчаться розпізнавати власні емоції, говорити про них та знаходити способи впоратися з тривогою.– Він може обійматися, і ще його можна розчісувати. Нам дають картки, і кожен показує емоцію, яка намальована на картці. Він мене заспокоює, я не відчуваю себе один. Я обіймаю його, тримаю на руках, – розповідає Артем, учень гімназії №4.Для дітей це вже восьме, підсумкове, заняття. Упродовж місяця вони зустрічалися з психологом

Ворожа атака 11 серпня 2026 року забрала вісім життів співробітників Запоріжсталі. Серед жертв росії – Ігор Боцманов, слюсар-ремонтник доменного цеху. Його згадують як добру, відповідальну людину, на яку можна було покластися і з якою завжди легко було знайти спільну мову.Одразу після завершення навчання у Запорізькому професійному ліцеї Ігор почав працювати на Запоріжсталі, якому присвятив 15 років. Спочатку опанував професію машиніста конвеєра, а згодом став слюсарем-ремонтником. Він не просто сумлінно робив свою роботу – йому довіряли керівництво бригадою, де його поважали та дослухалися до його думки.За цей час Ігор добре зарекомендував себе серед колег. Олександр ЛІСОВИЙ, механік доменного цеху, який багато років працював разом із ним, говорить про нього як про людину, на яку можна було розраховувати завжди, бо він точно не підведе:«Ігор був доброю людиною, а як працівник – відповідальним, надійним. Він багато років працював в колективі слюсарів-ремонтників, згодом став бригадиро

It seemed as though Maksym Shekhovtsov had more than 24 hours in a day. At the age of 33, he had already achieved the profession he loved, built a strong family with many children, pursued a cherished hobby, and made countless plans for the future.He was hardworking, compassionate, and open-hearted towards others. He was constantly learning, striving to grow professionally, unafraid of challenging tasks, and always found time for those closest to him. On the night of 11 August, Maksym’s life was tragically cut short by an enemy attack. That day, eight employees of Zaporizhstal lost their lives as a result of the shelling of the plant. They did not have time to reach the shelter... He found his calling in his professionMaksym was born on 16 October 1993 in Kherson region and lived in Zaporizhzhia. He trained as a motor vehicle repair mechanic and a driver at Zaporizhzhia Vocational Lyceum. He began his professional career at Metinvest Group enterprises in 2019, joining Metinvest Promse

Розпочинаємо новий тиждень з вірою у найкраще. Разом з Україною продовжуємо свій шлях до перемоги: підтримуємо економіку держави, допомагаємо армії та цивільним українцям.Більше про події останніх днів дізнавайтеся з традиційного дайджесту Метінвесту.1За підтримки Метінвесту в Кривому Розі завершили оновлення лікарні № 32Запоріжсталь пережив четверту балістичну атаку за місяць3Кодексу етики Метінвесту виповнилося тринадцять років4Ветеран війни з ЦГЗК представлятиме країну на Strong Spirit's Games 20265П’ятеро ветеранів-співробітників Каметсталі отримали відзнаки до Дня міста

Oleksandr Vodoviz, Head of the CEO’s Office at Metinvest Group, recently spoke to the Polish business portal Strefa Biznesu about the critical state of Ukraine’s steel industry, production stoppages caused by Russian attacks, cost optimisation, dependence on imports and new EU trade restrictions.Will Ukraine’s steel industry survive?– Russia has once again attacked the Zaporizhstal steelworks. What is the situation now, and is there any chance of restoring production?– The situation is indeed very difficult. Ukraine has three major steelmaking enterprises: ArcelorMittal in Kryvyi Rih, Kamet Steel in the Dnipropetrovsk region and Zaporizhstal. These are integrated steel plants using conventional iron ore-based steelmaking technologies. Following the latest attacks, only one enterprise remains operational – Kamet Steel – which is running at 40% of capacity.[Clarification: the interview took place before the Russian attack on Kamet Steel on 5 September, which killed five people and injur