Запоріжанка взяла участь у проєкті «Незламна мама» від «Фонду Маша», до якого долучився гуманітарний проєкт Групи Метінвест «Рятуємо життя».
Тамара ХИЖНЯК фактично починає нове життя. У жовтні жінка втратила на війні свого чоловіка. Спершу Тамара разом з 5-річним сином Олександром та 9-річною донькою Поліною справлялись із втратою самотужки. Потім родині запропонували взяти участь у проєкті «Незламна мама».
Нагадаємо, що «Незламна мама» – проєкт, створений для стабілізації психоемоційного стану учасників, запобігання розвитку ПТСР, розвитку здібностей до адаптації та самореалізації, створення нових соціальних зв’язків.
До моменту, коли Іван став на захист України, він працював на Запоріжсталі машиністом млинів доменного цеху. Часто згадують Івана і колеги – розповідають, що він був справжнім професіоналом та відповідальною людиною. Будучи офіцером запасу, Іван не зміг собі дозволити бути осторонь. Тож добровольцем пішов на фронт.
– Він завжди казав, що не просто зобов’язаний – він не мав би до себе поваги, якби не став на захист України. Тож взяв документи та пішов до місцевого військкомату. А вже у жовтні його не стало – загинув під час оборони Херсонської області. Через деякий час його посмертно нагородили Орденом «За мужність», – розповідає Тамара.
Подолати важку втрату жінці та її дітям взялися у межах проєкту «Незламна мама». Три тижні вона разом з дітьми провела на заході України. За її словами, саме тут її моральний стан почав стабілізуватися завдяки постійній роботі з психологами. Зізнається, що в той момент їй як ніколи була необхідна допомога фахівців.
– Все це важко пережити, а коли ти залишаєшся одна з маленькими дітьми, стає ще важче. Бо треба брати себе в руки, але сил на це вже немає. Тому у той момент допомога психолога була мені необхідна, як повітря. Протягом проєкту я відвідала чимало терапевтичних сеансів. Як групових, так і індивідуальних. Було щось на кшталт йоги, арттерапія – робили різні вироби, малювали. Словом, поступово зменшували емоційну напругу та впорядковували думки, – каже Тамара.
Дуже доречною та корисною була реабілітаційна програма і для маленьких Саші та Поліни. Діти налагодили дружні стосунки із малечою, яка у межах проєкту також проходила реабілітацію. Разом з дітьми їх емоційний стан пропрацьовували досвідчені психологи проєкту. Попіклувалися організатори і про оздоровлення шляхом ігрових технік, арттерапії. Зі слів Тамари, зараз вони почувають себе більш спокійно та охоче йдуть на контакт з однолітками.
– До цього неможливо підготуватися. І навряд чи вийде впоратися самому. «Незламна мама» допомогла мені зрозуміти головне: не треба боятися працювати з психологами. Важливо вчасно отримати допомогу і звернутися до фахівця, щоб зрозуміти, як жити далі та заради чого, віднайти у собі внутрішні сили та мотивацію. Зараз я розумію, що живу заради дітей, батько яких героїчно віддав своє життя за їхнє майбутнє і майбутнє усієї України, – додала Тамара ХИЖНЯК.
Про актуальну ситуацію на підприємствах Групи Метінвест і в Україні читайте в спеціальному лонгріді. Оновлення інформації – 24/7. Додавайте до закладок та діліться з друзями. Зберігайте спокій і довіряйте лише офіційним джерелам інформації.
