Через війну багато українців тривалий час перебувають на відстані від своїх рідних та близьких. Спілкування з ними можливе лише онлайн. Як за таких умов зберегти теплі стосунки розповідають психологи сервісу «Метінвест – разом!».
Війна триває майже півтора роки. Руйнує не тільки міста, а й завдає ударів по стосункам людей. Ще на початку повномасштабного вторгнення Метінвест розгорнув великі комплексні програми з підтримки співробітників та їхніх сімей. В тому числі – з підтримки психологічної рівноваги й ментального здоров’я. Спільно з Wellbeing Company компанія запустила сервіс «Метінвест – разом!». Він надає можливість усім співробітникам Метінвесту і членам їх родин звертатися за підтримкою фахових психологів безплатно й необмежену кількість разів. Сьогодні ми зібрали рекомендації психологів для тих, хто вимушений перебувати з близькими на відстані.
1
Намагайтесь знаходити та ділитися приємними емоціями та думками. Не варто виплескувати на людину всі свої страхи, труднощі та переживання. Їй Спробуйте разом пофантазувати про щасливе майбутнє, наприклад, як разом вирушите у подорож та як саме це буде.
2
Важливо цікавитися справами та почуттями одне одного. Спробуйте запитати: «Як ти себе почуваєш? Що тебе турбує зараз?». А потім поміняйтеся ролями.
3
Якщо вам здається, що близька людина мало приділяє вам своєї уваги, важливо спокійно відразу про це поговорити. Не варто накопичувати образи.
4
За можливості можна здивувати одне одного на відстані подарунками.
5
Будьте щиро вдячні за той час, який людина приділяє вашому спілкуванню. Навіть якщо воно відбувається не так часто, як би цього хотілось. Адже у людини будуть формуватися саме ті почуття до вас, які ви «закладаєте» – тому попіклуйтеся про теплу вдячність, а не сувору вимогу уваги та образи.
6
Пам’ятайте, що ваше життя відбувається тут і цієї миті. Тож варто жити повноцінним життям там, де ви зараз: наповнювати його корисними справами, новими враженнями. Тоді вам завжди буде що розповісти своїй близькій людині.
Тривале спілкування на відстані може стати серйозним викликом для стосунків. Але такі стосунки дають змогу пізнати одне одного краще, скучити та вивести близькість на новий рівень.
Спеціалісти сервісу підтримки "Метінвест – разом!" завжди поруч та готові надати дієві поради. Усі контакти для співробітників – на внутрішньому порталі.
Дітлахи найгостріше відчувають розлуку з домом, рідними, друзями та іграшками. До Дня захисту дітей за підтримки Метінвесту в Запоріжжі, Кривому Розі, Кам’янському та Покровську пройшла низка заходів. Дивіться фото щасливих дітлахів і хай маленькі українці посміхаються не лише на свято!
Про актуальну ситуацію на підприємствах Групи Метінвест і в Україні читайте в спеціальному лонгріді. Оновлення інформації – 24/7. Додавайте до закладок та діліться з друзями. Зберігайте спокій і довіряйте лише офіційним джерелам інформації.
