Співробітник Центрального ГЗК Микола Кардашов завоював 11 золотих медалей на Всеукраїнському турнірі з армліфтингу на честь Георгія Змієборця та Кубку Південного регіону WPL IRON GRIP.
Обидва турніри, які мають статус міжнародних, об'єднали в собі два види спорту – паверліфтинг та армліфтинг. Проходили в Мелітополі 17-19 липня. Організатор – федерація «Ліга світової сили». У змаганнях взяли участь 84 особи, серед яких і співробітник ЦГЗК Микола Кардашов. Два рекорди України й 11 першостей у різних вправах вивели нашого спортсмена в безумовні лідери за кількістю отриманих медалей.
Головне – сила в руках
Змагання з армліфтингу цікаві завдяки непередбачуваному фіналу: з вигляду учасників дуже складно передбачити результат, тому що він залежить не від загального фізичного розвитку або м'язової маси, а від сили хвату руки атлета. Саме таку силу має електрогазозварник цеху зберігання та відпуску матеріалів Центрального комбінату Микола Кардашов – людина зі сталевою хваткою й залізним характером. І в кожній вправі під час турнірів наш спортсмен здобув яскраву перемогу.
– Наприклад, дисципліна Rolling Thunder – одна з найважчих для виконання. Її складність полягає в тому, що необхідно підняти вагу за круглу незручну ручку, яка до того ж обертається. Діаметр ручки складає 60 мм. У вправі Excalibur за мною – рекорд України. За ручку діаметром 48 мм, яку потрібно взяти вертикальним хватом, підняв підвішений вантаж 60 кг. Ще один рекорд встановив за допомогою конусоподібного тренажера Little Big Horn. Однією рукою втримав 78 кг. Отримав «золото» за підйом Hub, який виконується щипковим хватом пальцями, і Silver Bullet – утримання еспандером вантажу, підвішеного до руків'я, що обертається, – розповів Микола.
Секрети майстерності
Завдання армліфтерів – підняти й зафіксувати однією рукою максимальну вагу. Не можна допомагати собі ні пристроями, ні вільною рукою. Силовий вид спорту комбінує базові вправи на тягу з незручною формою ручки, яку дуже важко втримати в долоні. Конструкція ручки така, що при підйомі ваги все навантаження лягає на кисть та передпліччя, тому вони мають бути максимально розвинені. Тренування сили хвату – єдиний шлях до зміцнення м'язів кисті. Без цього досягти визначних результатів неможливо. Микола Кардашов удосконалює свої фізичні можливості за допомогою еспандера. Також допомагає специфіка професії. Адже його робота пов'язана з металевими виробами й конструкціями, які так чи інакше можна використати для «прокачування» м'язів.
– За весь час заняття армліфтингом я виробив власні підходи, які допомагають досягти бажаного результату. А взагалі, розвиток хвату в мене пов'язаний ще з кількома подіями з життя. Наприклад, я кандидат у майстри спорту з рукопашного бою. Моє серйозне пошкодження ноги – після аварії – передбачало використання милиць протягом довгого часу. Ще деяку роль грає й генетична схильність. Адже в нашому виді спорту не завжди м'язова маса атлета говорить про його силу. Результат змагань може вирішити товщина сухожилля передпліччя, а не об'єм м'язів, – поділився думкою чемпіон.
Медаль за медаллю
Головне кредо життя Миколи Кардашова: «Неможливе – можливо». Армліфтингом спортсмен займається лише три роки, а в скарбничці його досягнень уже 36 медалей. І це, за словами Миколи, не межа – було б здоров'я. Сьогодні він багаторазовий чемпіон України, віцечемпіон Світу та бронзовий призер Кубка Європи.
– Моє захоплення армліфтингом не стало б таким плідним без підтримки й допомоги, – каже Микола. – Сім'я підтримує морально. Синок, йому вісім років, завжди хвилюється, коли їду на змагання. Телефонує, цікавиться та дуже радіє, коли я привожу додому медалі. Дружина лікує травми, співпереживає. А загалом, вони й друзі – моя головна мотивація в досягненні успіху. Особлива подяка ЦГЗК в особі генерального директора Дмитра Шевчика та начальника ЦЗВМ Олександра Осадчого, які всіляко сприяють моїй участі на спортивних турнірах.
Олександр Осадчий, начальник цеху зберігання та відпуску матеріалів:
– Приємно розповісти про таку людину, як Микола Кардашов. Він сформована особистість, цінний співробітник, чудовий сім'янин. Якщо говорити про професійну діяльність, ціную його наполегливість, серйозне ставлення до роботи. Завжди знайде розумне вирішення складного виробничого завдання, допоможе колегам удосконалити робочий процес. Цілеспрямованості та сили духу йому також не позичати. Армліфтингом займається кілька років, а вже серед найсильніших спортсменів України в цьому виді спорту. Такі досягнення не всім «по зубах». Пишаємося кожним успіхом Миколи. Він – «обличчя» нашого цеху в спортивному напрямку, а ми підтримуємо його в гідному захопленні. Бажаємо йому нових рекордів, спортивної удачі та здоров'я. Нехай його працелюбність і наполегливість приносять бажаний результат. В іншому ми з радістю допоможемо.
