У Запоріжжі ветерани та військові проходять безкоштовну реабілітацію у воді.
Вода може бути не лише стихією, а й ефективним інструментом відновлення. У цьому на власному досвіді переконався Михайло Прокутін – ветеран війни, який майже три роки служив у 15-й бригаді «Кара-Даг» та воював на Оріхівському напрямку. Зі служби він був змушений піти за станом здоров’я.
Нині Михайло – учасник реабілітаційного проєкту для військових та ветеранів «Вільні хвилі».
За словами чоловіка, регулярні заняття у воді дали відчутний результат уже за два місяці.
- Розслабляє м’язи, міцніше спиш, краще себе почуваєш, немає крепатури. Серце стало працювати краще, лікарі кажуть, показники покращилися. Телефонував своїм хлопцям, розповідав, що є такі заходи для нас. Бо проблеми у нас є у всіх – і в колишніх, і в діючих військових. Тож нехай приходять, оздоровлюються, – розповідає Михайло ПРОКУТІН.
Автор програми реабілітації «Вільні хвилі» – олімпійський призер із плавання Денис Силантьєв. Проєкт реалізується завдяки співпраці з компанією Метінвест, комбінатом Запоріжсталь та громадською організацією «Запоріжжя. Платформа спільних дій». За час існування програми допомогу вже отримали понад 400 ветеранів із Запоріжжя, Кривого Рогу та Кам’янського.
Денис СИЛАНТЬЄВ
Денис Силантьєв наголошує: ключову роль відіграє регулярність занять.
- Прийшов ветеран – він був на милицях, не міг рухати ногою, не відчував її. Після регулярних занять він почав її відчувати, почав нею рухати й поступово відмовляється від милиць, – розповідає Денис СИЛАНТЬЄВ.
Кожен учасник проєкту приходить із різними проблемами, тому й програма реабілітації підбирається індивідуально. Водночас, за словами Дениса Силантьєва, вода є універсальним середовищем для відновлення – за умови наукового підходу.
- Коли я захищав дисертацію, вже тоді знав, що плавання рекомендоване всім групам людей з інвалідністю. Воно рекомендоване як новонародженим, так і людям літнього віку. Та компресія, яка відбувається у воді, та невагомість — це те, що одночасно і розслабляє, і зміцнює м’язи, і дає навантаження, яке не є шкідливим для хребта та суглобів, – пояснює Денис Силантьєв.
Долучитися до проєкту «Вільні хвилі» можуть як ветерани, так і діючі військовослужбовці, які проходять реабілітацію. Усі заняття – безкоштовні. Отримати більше інформації про програму «Вільні хвилі» та записатися на тренування можна за телефоном 073 444 19 27.
