Психологи мобільних бригад проєкту «Подолати» Фонду Ріната Ахметова допомагають людям, які пережили жахіття війни, стабілізувати свій емоційний стан і повернутися до нормального життя.
Перебороти стрес після пережитих жахіть війни та почати нове життя в іншому місті. Людям, що лишили свої домівки й виїхали з пекла воєнних дій, це вдається занадто складно. Стабілізувати свій емоційний стан їм допомагають психологи мобільних бригад проєкту «Подолати», що реалізується в межах Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова. Наразі фахівці проєкту працюють у Запорізькій і Дніпропетровській областях, декілька днів поспіль психологи надавали безоплатні групові консультації вимушеним переселенцям у Кам’янському.
Назавжди позбутися гіркоти й болю, що довелося пережити цим людям, неможливо. Тому мета психологів – підтримати та навчити справлятися з цим, надати людині можливість виплеснути з себе відчай і страх та полегшити її емоційний стан.
– Ми приходимо з практичними вправами, які допомагають людині зменшити навантаження. Вони можуть тут і зараз відчути, як їх тіло стає легшим, як їх напруження стає меншим, а це означає, що людина дала трошечки собі перепочити, – розповідає психолог проєкту Леся ЗАЛАНОВСЬКА.
Люди, які прийшли за психологічною допомогою, отримали від фахівців проєкту «Подолати» корисні поради й важливу інформацію про те, що їм потрібно робити зараз, щоб зменшити стрес.
На одну з консультацій чоловік привів жінку, яка була в окупації в Ірпені, куди поїхала до дітей. Чоловік умовив її звернутись за допомогою, тому що після пережитого вона неспокійна, боїться звуків сирен, погано спить. Обидва задоволені консультацією, бо психологи навчили, що потрібно робити, аби опанувати себе. Після консультацій відгуки у відвідувачів були тільки позитивні. Люди зазначили, що вже навіть після того, як вони розповіли про свої страхи, про пережиті жахи, їм ставало легше, вони заспокоювались і далі, під час діалогу з психологами, могли легко засвоювати корисну інформацію. Саме цього й навчають людей на консультаціях психологи мобільних бригад проєкту «Подолати».
– Нам треба триматись до перемоги, після перемоги також буде важкий період, слід буде давати собі раду, приймати рішення, щось робити зі своїм тілом, щоб жити далі, піклуватися про себе, про дітей, про близьких, про роботу, – зазначає психолог проєкту Яніна АСТАФ’ЄВА.
З початку війни психологічну допомогу від Фонду Ріната Ахметова отримали понад 91 тисяча жителів країни. Задля цього 250 спеціалістів пройшли навчання з курсу «Травма війни», щоб надати підтримку якомога більшій кількості постраждалих українців.
Про актуальну ситуацію на підприємствах Групи Метінвест і в Україні читайте в спеціальному лонгріді. Оновлення інформації – 24/7. Додавайте до закладок та діліться з друзями. Зберігайте спокій і довіряйте лише офіційним джерелам інформації.
